ファスティング8日目

ファスティング8日目❗️

グループファスティングの皆さんも見事に全てを達成しました‼️おめでとう㊗️🎉🎈御座いました👏

本当に、この8日間よく歩きました🏃‍♀️💨

そして今、頭も身体も、例えるなら蝉や海老🦞が脱皮したかのようなスッキリで、腸内環境のリセットを確信しておりまーす❗️

ファスティングは、断食！食べないだけではありませんよ〜

人間の体には37兆個とも言われる細胞があり、その一つ一つの細胞は、外から摂った質の良い油の膜で守られています❗️

人間の身体は皆、自然治癒力を持っています。

痛みや損傷した箇所があっても、自身のチカラで治すことをカラダが勝手に行ってくれています👏

飢餓状態💀にする事でサーチュイン遺伝子にスイッチが入り  免疫も高まります⤴️

ファスティングには副産物がたくさんあり、ファスティングをする事によって固定概念が 削ぎ落とされていきます。

食べないなんて  絶対 無理〜だと思って   行動に移せない方も沢山いらっしゃいますが、

無理かもしれないけど 好奇心を持ちながら 自分に挑戦する人と しない人は そこから 人生が変わっていきます☀️

私たちは  これまで  沢山の常識に囚われて来ました💦

まず  食べない事で ひとつ、概念が 取り外されます👌

アインシュタインの言葉に

 「常識とは、 18歳までに身についた偏見のコレクションである」

とありますが、  自分は　この言葉を聞いて  これまで 常識に囚われていたのだと気づかされました😵

ファスティングをしなければ 気がつかなかった  「足るを知る」 も  ファスティング後の食事で 実感しました🍚

【当たり前】のことに 感謝できる🙏

とても ありがたく幸せな事です💘

【当たり前】が、

普通ではないことを知りました😊

歳を重ねて 頑固になるより  概念を 削ぎ落とし 、ピュアな気持ちで何事も捉えていくと 心も豊かになり、とても  楽しいです💕

3日間ファスティングを一度でも経験出来たと言うことは、自分の意志との闘いに勝ったと言っても過言ではありません。

これからも、人生設計の一つのイベント、習慣として携わって行こうと思います。

もし、私の8日間のファスティング風景を見ていただいた方、まだやった事がない❗️やってみたいけど、やり方が分からない❗️という方、安心してください😀

私、新田純一がしっかりとご指導させていただきますので、連絡お待ちしてます。😊

有難う御座いました🙏