7月下旬から２週間オゼンピックをきらしてしまったら、一気に体重３ｋｇ増えた‼️
クリニック🏥行って、担当医から注意⚠️を受けて再開したけれど、引き篭もり継続中だから減らない。
あと、とにかく小麦粉の食事が多くて…冷麦、お好み焼き、ピザ🍕、パン🍞（自家製はやめてます）…
そして、天ぷら🍤…家で揚げ物はしないようにしていたけれど、近所の野菜直売所で買った茄子🍆を天ぷらにしたらはまってしまった😭
揚げたてはやっぱり美味しいです‼️
で、たぶん最近の天ぷら粉は誰が調理しても失敗しないように改良されているんだなぁ…と思っております。
秋🍂から冬⛄はあっちこっちお出かけする予定なので、体重管理をしっかりして歩ける身体にしなければと、夏の終わりに反省しました。
夏休みの終わる頃って学生時代も反省してたなあ〜（宿題は後、なんなら提出日前日派）