私は、布団生活をしています。
最近、さあっと起き上がれなくなりました。（ベッド🛌の良さを実感）
ローソファからも立ち上がれない❌
脚力がもの凄く弱くなりました。
仕事もしていないし、朝晩のラッキー🐶との散歩と買い物ぐらいしか家から出ることもない…
アラ還の無職引きこもりだから…
どんどん老いてます。
老いに逆らうつもりはないけれど…たぶんかなり酷い症状です。
スクワット位はしないと…
体重も…
トレーニング（リハビリ❓）計画してみます🚴
私は、布団生活をしています。
最近、さあっと起き上がれなくなりました。（ベッド🛌の良さを実感）
ローソファからも立ち上がれない❌
脚力がもの凄く弱くなりました。
仕事もしていないし、朝晩のラッキー🐶との散歩と買い物ぐらいしか家から出ることもない…
アラ還の無職引きこもりだから…
どんどん老いてます。
老いに逆らうつもりはないけれど…たぶんかなり酷い症状です。
スクワット位はしないと…
体重も…
トレーニング（リハビリ❓）計画してみます🚴