アラ還無職引きこもりおばさんの独り言

私は、布団生活をしています。

最近、さあっと起き上がれなくなりました。（ベッド🛌の良さを実感）

ローソファからも立ち上がれない❌

脚力がもの凄く弱くなりました。

仕事もしていないし、朝晩のラッキー🐶との散歩と買い物ぐらいしか家から出ることもない…

アラ還の無職引きこもりだから…

どんどん老いてます。

老いに逆らうつもりはないけれど…たぶんかなり酷い症状です。

スクワット位はしないと…

体重も…

トレーニング（リハビリ❓）計画してみます🚴

ジェーピースタイルGOLD ドッグフード Clinista 消化器ケア 胃腸が敏感で軟便がちな成犬用 フィッシュ&ライス 2.4キログラム (x 1)

ワンデーピュア マルチステージ 【BC】8.8【PWR】-3.75【加入度数】+0.75 32枚入