朝の歩数

朝から病院の往復だけでこんなに歩いた⭕️（ラッキー🐶のお散歩歩数は入っていません）

消費カロリーは、２３２kcal❗️

でも、病院のカフェで食べたモーニングセット🍞は４５０kcal位らしい❌

ガムシロもバターもジャムも使ったから実際にはもっとカロリー高いはず😭

CTの予約時間より早かったから寄ったけれど、早くてもよかったらしい。

それでも予約時間の前に会計まで済みました✌️

今日は早かった☺️

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