ビクトーザの山

ビクトーザを始めて1年ちょっとたちました。

現在39本目で体重の変化は…無し❗️

一万円札にすると何十枚分かなぁ❓（保険適用ですが）

お腹はあまり空かないし、増えないからいいか〜位です。

運動もしていないからしょうがない（三日坊主です）

エモーショナル・イーティングの治療をした方がいいのかも… 未使用２本使用してから次の方針考えます。

以下はシズラーでのランチです

サラダ🥗1皿で満足しているし、お腹空いているわけではないけれど、食べてみたくなる。

夜も同じでお腹空いてなくてもなんか食べたいだけ。

食べないで寝ても夜中に無意識で食べていて、朝用のパン🍞がないなんてことも…

毎日反省してます。