夜食の摂取分＝夜中の半身浴＋夜中のウォーキング🏃＋朝の半身浴
これで、夜食をなかったことにできるかなぁ😜
＆今朝の体重➖元旦の体重＝ー１.２
朝の半身浴前の測定😄
半身浴効果有🙆
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只今、朝の半身浴中♨️
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これで、夜食をなかったことにできるかなぁ😜
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これで、夜食をなかったことにできるかなぁ😜
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