壁ドン＆今朝の体重

私は自転車に年に一度か二度しか乗りません
昨年乗った時は、縁石でバランスを崩し、膝を擦りむきました。



そして今日は、タイヤの空気が甘いなぁ～とタイヤをみたら、壁にドーンと激突
怪我はしなかったけれど、バランス感覚がドンドン劣っていると実感
二度と乗らないと決めました❌

＆今日の体重➖元旦の体重＝ー１.２

2日は食べ放題に行ったけれど、初詣ウォーキングを１時間

3日は何もしなかったから減るわけないなぁ～と反省

今日は半身浴♨️します。


にほんブログ村