2010/02/10

朝
パン
味噌汁
レモンティー
ヨーグルト

昼
お弁当

間食
リッツ
マドレーヌ１こ

夜
チキンナゲット
もやしの炒めもの
サラダ

体重0、１減

食パンに味噌汁の
組み合わせって
うける
でもどっちも好き
だから止めれない笑


目標わ45キロになる