Jam worksでは、「ストレッチ」もトレーニングの一部として重要視しています。
筋肉や腱の伸張をはかり可動域の向上を確保することは、
身体の正常な動きを取り戻し、姿勢の安定やトレーニング効果を促進することにつながります。
ペアストレッチプランでは、トレーナーがじっくりとストレッチすることで、今まで感じられなかった「伸張感」を感じていただけます。
肩や肩甲骨周り、腰・臀部周辺、脚部を適切にストレッチすることで、すっきりとしたシルエットと部分的引き締め効果を期待できます。
プランは、ショート（30min）とロング（45min）に分かれており、回数（４～１６）別のご契約となります。
※詳細は、WEBサイトをご覧ください。
トレーニングと併用する方も多く、効果を感じていただいています。
パーソナルならではの「安心感とリフレッシュ感」を、ぜひ体験下さい。
Jam worksでは、
「圧倒的な指導力」を武器に、アナタが変わるサポートをしています。
まずは体験から始めてみましょう！
●パーソナルトレーニングJam works
男女個別の専属トレーナーが在籍。
丁寧な対応と密なコミュニケーションが信頼の証です。
＜住所＞姫路市青山3-10-2青山ビル3F
☎受付 079-266-6642
●メンズ美容脱毛サロン「Cherish」
脱毛、痩身キャビテーション、フェイシャル…メンズの美に関する悩みに対応。
身体を創り、モテる自分へ変身できるスポットへ進化しています！
＜住所＞姫路市青山3-10-2青山ビル3F
☎受付 079-260-6890
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