明日から７ヶ月に突入
今回のマタニティライフは、なかなか順調です
問題なく生活できるのは幸せだねぇ
でも２月の妊婦検診から１ヶ月で３キロも増えてた
前回の妊娠は16キロも太ってしまったので今回は絶対10キロ以内、できれば８キロ以内に抑えたいところ
しかし胃下垂の胃が持ち上がって食事が美味しいのよねぇ
あーいかんいかん
とりあえず腹ペコになるまでは食べ物は口にしないことと毎日あんぱんまんエクササイズをすることにしました
あんぱんまんエクササイズも最初はゼーゼーだったけど慣れてきたらDVD一本分は余裕になってきたので今日からモムチャンダイエットを取り入れてみました
リバウンドしないダイエットで有名なモムチャンダイエット
さすがに全力でやると妊婦にはいけないと思うので程ほどに手を抜いてマタニティアレンジしていってみようと思います
産後は全力でやりたいな
統計では、ダイエットする女性の99％が失敗していると言われています
一時は成功したように見えても、ほとんどの人がリバウンドしてる
もしくは、ダイエットする前よりも体重が増えてしまうことも
この統計に思わず、うなずいた人もいるのでは
1人目の出産で＋３キロのまま次の妊娠をしてしまった私
次も＋３キロ残ったら計＋６キロに
今度は増やさないようにするぞー
