自然食品、オーガニック、安全な食べ物
これらは最近やっと表舞台に出て来たわけだが、なんだか高価な感じになっている感じも否めない。
それはさておき、添加物いっぱいの食べ物もまだまだ流通しているわけで、それをお礼にもらったり、差し入れてもらったり、気持ちはありがたいけれど、、、という機会も良くある話、ただここで「いえ、私はオーガニック以外食べないので」なんて言ったり、陰で捨てたりする人もいるくらいに偏りが出るとそれは理にかなってないような気もする。食べ物自体は悪くない、作っている人達も知らないのであれば悪くない、悪いのは、、、言わなくてもわかるだろう。まだ大手数の人達は持っていない意識なのだから徐々に気づくようにすれば良い。
ここで、もらったものをどうすれば良いか、結局マインド、意識次第といってしまえばそうだが、まずは裏面の原材料を見ない、知っている食べ物でもこれは良いもの、あの人がくれたのだから、美味しい美味しいと楽しんで食べる、というのがまず吉である。意識というのは大事で、昔コレラだったかペストだったか、ウイルスがやっと発見されたとき今までの病気のウイルスと形が全然違い、ある科学者は、これがそのウイルスな訳ない、と培養液を飲み助手にもイヤイヤ飲ませた、この後助手はウイルスにかかり死に科学者はピンピンしていた。という実話がある。このように絶対平気だと思うことは平気なこともある。
そしてオススメする方法は、お菓子などは難しいが弁当などであれば、自分で調理し直すことだ。スパイスなどで毒消しや浄化、そして出来た物を自分のフィイールドに持ち込むことだ、自分の作ったものを嫌う人はまずいないだろう、決まった味付けなどあればなおさら自分のもの感が強まる。こないだコンビニの肉弁当を3つももらったときなんか、内面口が開いたまんま塞がらなかったが、ご飯は少々の油、クミンシード、ターメリックパウダーで炒め(ニンニクを加えたらなお良いかも)、肉とそのほかのものもフライパンにあけ、クミン、ナツメグ、好みのスパイス辛くしたければ、唐辛子やチリパウダーそして野菜などを足して炒め直せば良い。自分はだいたいの料理にクミンを入れるので食べているときにクミンの味がすれば、ああ自分の料理した味だと思える。そんな感じで自分に合うもので作り変えれば良い。
もう一個は、知らない人も多いし、やるのが難しいと思うが、胃を休ませる時間(胃に何も入れない時間、水は平気)を最低でも13時間以上あけると、胃が回復し添加物も体外排出できるほど活動する。本来備わっている機能だが1日3食の文化になって以来、胃は働きっぱなしで機能が低下しているのだ。食べ過ぎた週などは1日断食も悪くない、もちろん無理は禁物、体が気持ちよく受け入れ切れる範囲で行動しよう。