こんばんは！
いつもアクセスして下さりありがとうございます。
フィットネスを通して沢山の嬉しいお声が
わたしの耳に入っています。
皆様が熱心に取り組まれる姿勢に感動しています。
人生はとても短い。
その人生の今日の日をどんな風に過ごすのか。
とても大切な事だと感じています。
私はほぼ毎週決まったルーティンで過ごします。
とある日。
この日は盲導犬に🦮会う日です。
しっかり訓練されたこの子は
目が不自由な方の目になり、足になり、
毎週同じ時間に同じ場所にいて
えらいなと感心しています。
どんなにいい匂いがしても動じない。
欲をコントロールして、自分の決められたルールを破らない。果たされた使命を全うする。
この日はなぜか涙が出て来ました。
わたしもいろいろ疲れているのでしょうか
皆様から日々いただくお声は
わたしの力になっています。
身体の声に耳を傾けること。
自分の身体が何を欲しているのか。
何を吸収してるのか。
摂りすぎているものはないか？
そんなことを毎日考えながら生活しています。
現場ではとてもエネルギーを使います。
誰かに、何かを伝えることは
頭を使い、言葉を選び、全身フル稼働です
ある日のランチ。
脚の浮腫みはどうなのか？
気持ちはどうなのか？
毎日自問自答です。
他人の目を気にして生きるのではなく
自分の心に素直に生きることを選んでいます。
自分の直感を信じています。
選択が正しいのかわかりませんが
決断のない人生は私には退屈です。
私は健康に携わるお仕事が好きです。
少しでも皆さんのお役に立てるよう
もっともっと頑張りたいと思います🌱
40歳。
過去生きて来た中で
今が1番綺麗なんじゃないかな。
身体を整えること
身なりを清潔に保つことは
見た目から出る女性らしさをより一層高めてくれます
何を食べ、何をやめるのか。
自分に必要なものは何か？
明日も身体の声に耳を傾ける1日にします。
ではまた🩷
おやすみなさい