この間、突然目が回った。
目が回るって、大袈裟な表現だと思っていたので、本当に回ってびっくりした。
どうなったかというと…
朝アラームを止めようと、頭を横向きにしたら回った。
寝ぼけ眼なので、うわっ、何これ〜くらいしか思わず、またすぐ目をつむった。
しばらくうだうだしていたけれど、そろそろ起きないとっと思い、今度は反対側を向いて目を開けた。
そして、またしても回った。
さすがに2度もあると、えっ？と思う。
この目が回るというのは、クラクラする、ふらつくというレベルではない。
誰かに髪を掴まれて、ひどく振り回されたような感じ。
頭がぐわんぐわんするというか、上も下もなく、渦の中に放り込まれたような感じ。
特に目を開けていると、視界がグルグル回って気分が悪い。
ベッドに横たわっていてもだ。
ええっ〜、どうしちゃったの、私？
恐る恐る起き上がると、どうやら大丈夫みたい。
何だったんだろう…
その日は、かなり気を付けて1日を過ごした。
なるべく楽な仕事をやり、ちょっと長めのトイレ休憩をとったり。
だって、もしあんなのが日中きたら、立っていられない。
でも、なんとか大丈夫だった。
疲れてるのかなっと思い、その夜は早く寝ることにする。
ベッドに入り、朝と同じように頭を横に傾けてみると…
やっぱり、回る。
反対側は…
こっちも、回る。
横を向くと回り、頭を正面、仰向けにしていると大丈夫ということが分かった。
何回かトライしたので、気持ち悪くなってきたわ。
でも、そうこうしているうちに寝てしまった。
翌朝も、同じ。
やっぱり目が回って、気持ちが悪くなる。
私、どっか悪いのかなぁ。
そういえば、父さんも目が回ったことがあったなぁ。
その日はお休みだったので、調べまくったよ。
そして、恐らくこれだわ。
ストレスや睡眠不足などによって、平衡感覚を司る器官の血流が滞ることが、主な原因らしい。
確かに今、仕事のことで考えることはいっぱいだし、うちの人のいびきで睡眠不足といえばそうだけど、別にストレスは感じないなぁ。
私が鈍感なだけで、意外と受けてるのかしら？
あるサイトに、ラジオ体操1,2がいいと書いてあった。
何でも、頭の位置を動かすことで、めまいが改善するらしい。
なぜ、ラジオ体操？
全身運動で、血流が上がるからだって。
ホントかよ、ラジオ体操で治るなら病院いらないじゃん。
でも、この時は藁をも掴む思い、やってみる。
半信半疑で1人で歌いながら、忘れている所もあるから適当に。
翌朝。
回らなーい、やったぁ。
よかった、不安がなくなって、気分よく過ごせたよ。
そして、それ以来、目は回っていない。
侮るなかれ、ラジオ体操。
これからも、続けてみようっと。