■体力■はじめの一歩

正午頃から走ってきました

福知山マラソン以来のRUN

約1ヶ月ぶりですが、フルマラソンのときは1km6:30くらいのペースで走ってましたが、今日は1km5:30前後にペースを上げて走りました

ハーフマラソン対策です

ただ…1ヶ月ぶりってのもあり、1kmほどできつくなってきたんですが、がんばって3kmちょっと走りました～

これから、これから

今日は2012年のRUNNINGへのはじめの一歩

これからしっかりがんばろ～＼(^o^)／