Convict Conditioning 進捗状況 2015年6月第1週
相変わらず Convict Conditioning に従った自重トレーニングを継続中です。
現時点で行っているメニューは下記のようになります。
Full Pullups 20回 8回 5回
Uneaven Squat 14回 x 2
Handstand Pushups 17回 x 2
見た目はそれほど変わらないのですが、前は力を入れてもぷにぷにしていた胸筋が力を入れると全体が固くなり盛り上がるようになりました。
あと6月末で脱サラすることにしました。そちらの活動に関してはセミリタイアとネットショップ立ち上げの別ブログを立ち上げましたので、そちらも是非よろしくお願いします！
ブログFUWABON
現時点で行っているメニューは下記のようになります。
Full Pullups 20回 8回 5回
Uneaven Squat 14回 x 2
Handstand Pushups 17回 x 2
見た目はそれほど変わらないのですが、前は力を入れてもぷにぷにしていた胸筋が力を入れると全体が固くなり盛り上がるようになりました。
あと6月末で脱サラすることにしました。そちらの活動に関してはセミリタイアとネットショップ立ち上げの別ブログを立ち上げましたので、そちらも是非よろしくお願いします！
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