眠剤はデエビゴ５を4分の一。10時に服用。
少し明け方早く目覚める。しかし半分だと眠気が残る。
眠る直前に飲んでみようと思う。
ワイドハイタースプレーでスニーカーを洗ったら、
まぁまぁきれいになった。スニーカーはまだ買って間もないのもある。
今季買ったGUのパーカーの袖も少しきれいになった。
しかし、古着の汚れは取れなかった。けしてパワフル漂白ではなかった。
粉末を買えばよかったと思う。
食欲がない上に、痔の調子が悪い。
睡眠薬の邪魔をしないように計画的に食べるのが苦痛。
私は食後に、だらだらヒマワリの種とチーズを食べる時間が大好き。
それに制限がかかるのが大変ストレス。
職場が自転車で15分以内の私は、結構時間を確保しやすいはず。
世の中の人は、もっと自分の時間がないだろう。
私のような不眠症で自閉気味の人は、どうやって生きているのだろう。