栄養外来で検査結果を聞き、
アイハーブの、ビタミンDサプリの効果がしっかりあることが判明。
しかし、私はEPA、フェリニチンが低く、
鉄剤とは別に亜鉛を飲む必要があるとわかった。
ビタミンBも摂りたいが、乳がん治療のため、葉酸は摂れない。
そのため、ビタミンB1、B６、B１２とそれぞれ飲むことになるが、
そうなると、一日に手のひら分のサプリで小腹を満たすことになる。
何とかコンパクトに収まらないかしら。
10月末から鉄剤を始めて、冬季鬱は劇的に改善している。
栄養については今後も取り組んでいくと決めてはいる。
予定通り、振袖写真を撮ることができた。
綺麗に撮れたので本当はアルバムを作りたいが、
予算上、１枚のみにした。
ゆけ姉にもらったブレスレットを付けて撮影もしたが、
そうなると全身が写らなくなる。結局全身の写真を選んだ。
ナイト達と選んだ着物で、一番見せたかった
ゆけ姉の手作りのものを身に着け、この２０年の思いを
写真だけに納めようとするのは至難の業かもしれない。
私だけは知っている。
この写真は、私のお守り達が詰め込まれている。
２月の仕上がりまで、待ってて私たち。