自己満足ではなく、エビデンスに基づいて行動してみる。
自分の「やってみようかな」を応援する。に挑戦中。
マイルールに従い暮らすことに重きを置いてしまう。
それが強迫観念という、呪縛だったりすることもある。
服を増やしたくないから、防寒グッズ買わないとか
お金がかかるから、検査をしないとか。
これは癌になる前からもそうだった。
貯金をためるためにランチもせず旅行もしなかった。
節約と言って煙草とスナック菓子だけの生活をして、結果、体を壊し、
カードを切りまくることになる。
物事は、ちゃんと±０になるようにできている。
今、私は弱っている。過敏になり、いつもより人目が気になり、
誰かに褒められたくて、お節介をしたり目くばせをする。できるだけ頑張らなきゃ。
違うよ。まずは自分を優先に。でも優先って何だ。我儘になるってこと？
だらだら過ごしていいってこと？わからない。
子も旦那もおらず、自分の時間があって、
睡眠の質が下がったがゆえに、睡眠時間が長くなり、
誰よりもさぼっている不安感がずっとある。
みんなはもっと働いて、人と会って、世のために暮らしていて、
それなのに、私だけは何もせず、何もできずにいる気がして。