こんばんわ
７月は超多忙を極め（苦笑）
まったく更新できないズボラな性格をなんとかしたい
今回は、毎度恒例
大宮TTのレッスンレポート
大宮TT初参加の方４人もいらっしゃって
（うち一人は、私の友人）
感謝感激雨霰でございます
見ず知らずの人がやるレッスンに、勇気をもって申し込みして下さって
本当にありがとうございます
今回の担当枠は６０分。
骨盤底のミニ座学を取り入れて、レッスンを行いました。
内容は、簡単な解剖学
呼吸
骨盤底動きの変化
レッスンを受講して下さった方からは、
イメージしながらポーズに入れたので良かった。
呼吸を意識しながら取り組めた～
などのありがたいご感想を頂きました。
ヨガほぼはじめてだったけど、
動いた感じあります！！
ポーズ名とかわかるともっとおもしろそう～
など楽しんでいただけて何よりです。
インストラクター初心者だからこそ考えられる、
yoga初心者さんにも わかりやすく、楽しんでもらえる、
良さを体感してもらえるよう、精進していきます
次回 大宮TTは、８月２４日（水）４０分レッスン予定
ヨガ大好きな仲間が待ってま～っす
