三日目

三日目の朝は、初日より、0.7kg減りました

強化期間開始後、3kg減量に成功しました

まだまだ、始まったばかりなので、日々精進して頑張ります

2日目

朝の測定結果は、ほぼ変化なし

すぐ、体重に影響があるわけじゃないからね

今日も一日頑張ります

初日

強化期間一日目、、、

昨日の朝から、体重が2kg減っていました 
体脂肪が、2パーセント減っていました 

食事はきちんととりました
ダイエットが、かなりハイペースで進んでいます

この調子で、頑張ります