微動だにせず

体重が減りません

食べて痩せよう、
食事の内容を変えて痩せようという方向に変更しました

今までも食べてましたが、食事制限がかなりあったので、万人に効果のあるダイエットではなかった

そこを、万人に効果のあるダイエットを探そうと思い挑戦しています

頑張ります

無

今朝の身体測定

体重が1kg増えましたちょっと安心

今まで下がり続けて来たから、おかしいんじゃないかと思っていました

とにかく頑張ります

まだまだ

今朝の身体測定結果です

だいたいは、予定通りですね
体脂肪がすこし高いけど、頑張ります