東京は、日暮里です(´∀｀*) | クラヴマガとボクササイズ！さいとうのブログです(´∀｀*)
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クラヴマガとボクササイズ！さいとうのブログです(´∀｀*)

クラヴマガ・キックボクササイズ女性インストラクターのさいとう みゆきです(・ω・)ノ

食事管理とウエイトトレーニングしながら、ボディメイク頑張ってます！

インスタ↓↓
@mii_combat.lady

東京は、日暮里です(´∀｀*)

日曜日です

東京に来ました


チープな街並みの日暮里からテクテク歩いて、賑わう銀座谷中
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なんと、50円の焼鳥屋さんがあったり、100円のヒレカツがあったり、スイーツもたくさん


32〜34℃くらい？常夏女の私はこの気温嫌いじゃない



実は先に、先週気になってたインドカレー屋さんに入ってしまったので、食べ歩きはまた今度にお預け


インドカレーも超美味しかったの

I stay in Tokyo. So hot🔥🔥🔥 . . 戻って来たぜ！東京☀️☀️☀️ . 先週気になってた#インドカレー 屋さんで、本日16時にようやく1食目のランチ？ディナー？はジャンキーだけど、今日の食事はこれだけなので🙌 . インドのクロワッサン#パラタ を初めて食べる😍ナンの半分くらいだけど、カリカリもちもちで旨い❤️ . 店員さんの笑顔が素敵すぎるお店でした😊 . また来ます✨✨ . さて、トレーニングの準備しよ💦💦 . . #curry #indiacurry . #ダイエット #ダイエット成功 #食べて痩せる #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間募集 #レコーディングダイエット #diet #減量 #ボディメイク

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みんな、ビール片手に歩いてたなーー


さてさて、そんな谷中にあるのが、東京・日暮里トレーニングセンター



今日は、体験の方も


レベル1のストライキング祭りから

レベル2では、エスケープとナイフディフェンスを

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エスケープはフロントチョークからの2種類と



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ナイフディフェンスは、アイスピックグリップで握ったアタックへのバースティングを



最後は、久しぶりの火サスシリーズで、フロントチョークから離脱したものの、相手が逆上して、ナイフで襲いかかるというシチュエーション


Kご夫妻の組み合わせは、なんだかリアル〜


体験の方も来月からご入会ってことで、新しいメンバーも増えて、益々楽しみな東京です



来週は、水曜日になりますので、皆さんお間違いなくそして、O先生が担当ですよ



さて、明日戻ったら札幌は中央トレーニングセンターでレッスンです頑張りましょー







【護身術】ジェット・クラヴマガ -JET KRAVMAGA
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【キックボクササイズ】STRIKER -ストライカー-