なので、今日が私の最後のフライデー・ナイト
ちまたはプレミアムなフライデーの中……
ミッティング
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クラヴマガ LEVEL.1
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マーシャル・パワー
入れ替わり立ち替わりで、ずっと11〜12名の生徒さんとレッスン
上の画像の、LEVEL.1は、ワンツーのストライキング→インサイドディフェンス→首絞めからのエスケープ後のインサイドディフェンス、とゆー流れ
シチュエーション想定を最近は重要視してます
最初は男性数名しか来なかったパワー………
ラストは旧コアのあのトレーニングで締めくくりました
部活のような、ワーワー言いながら、みんなで応援しながら頑張れるパワーは私も大好きなプログラムでした
今では女の子もたくさん来るようになって、この人数に一番驚いてたのは、おじさまの会代表のNさんとTさんではないでしょうか？
名残惜しんでくれた生徒さんもいて、なんだか寂しくなっちゃいましたが、コマが増えましたので
たまに、金曜日顔出すからね
みんなの頑張りを見に行きますよ
さて、明日も中央は夕方から
土曜日もパンク気味なので、来月からは午前中にもコマが増えました
ドアの外には、こんな看板出てるので、気軽に立ち寄ってね
【護身術】ジェット・クラヴマガ -JET KRAVMAGA
札幌本部WEBページ
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【キックボクササイズ】STRIKER -ストライカー-