金曜日はぐったりです( ;∀;) | クラヴマガとボクササイズ!さいとうのブログです(´∀`*)

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クラヴマガ・キックボクササイズ女性インストラクターのさいとう みゆきです(・ω・)ノ

食事管理とウエイトトレーニングしながら、ボディメイク頑張ってます!

インスタ↓↓
@mii_combat.lady

金曜日のミッティングは、すっかり定着しまして



毎回大入り

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狭いスペースでも気にせずできるのも良いところ



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ウィービングからキックから、みんな大忙し




昨日は、久しぶりにK先生と一緒に指導入りまして



ラストのマーシャル・パワーは予想通り………


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穏やかで優しい声と表情で、さらーーっと追い込んでます


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私もみんなと一緒に参加

身体動かすの楽しいねーー



来月から、金曜日の夜はK先生が担当になります



楽しみだねぇ



余裕があれば、私もたまに顔出しますよ





んで、土曜の17:30〜のクラスですが、すでに行きます!と言ってる方と、体験の方を合わせただけでも8名……なので、物凄い混雑しますので、どうかご容赦くださいね



ベテランさんは、お手伝いお願いしちゃいまーーす










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