週末はひたすら動いてスッキリしよう！

金曜日は、ミッティング→レベル1→マーシャル・パワーと……

全部出ると死亡フラグがたつのですが…

最近は、女性も混じってチャレンジャーが続々

そんな中、昨日は後半、久しぶりの男祭り

顔は隠してますが、辛いはずなのにみんなめちゃくちゃ笑顔です

そういえば………

Nさん、ベルトテスト合格おめでとうございます

イエローは私がテストしたんだけど、テスト中は危なげなく、安心して見ていましたよ

受講側は、そんな事も気にならないくらい必死だったと思うけど

そんな、昨日から空けて、今日は朝一から体験

ベストボディ2016 札幌大会のガールズクラス2位のMちゃんも来てくれたんだ

相変わらず、綺麗すぎて鼻血出そうだった

そして、写メを撮り忘れる

体験は2名で、楽しくミット打ちとマーシャル・ファイトしました

とっても上手でした

で、

It's a quiche. . . 今日は珍しく脂質を欲する😱朝から指導詰め🙌 . 大好きなパン屋さんで#キッシュ ❤️ . トマト🍅のキッシュなので、あっさり😘 . . #quiche #pao #札幌 #円山 . #ダイエット #ダイエット成功 #食べて痩せる #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間募集 #レコーディングダイエット #diet #減量 #ボディメイク

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これ食べて、パーソナルトレーニングにダッシュで向かい〜

I stay Starbucs. . . 今日は脂質を欲するシリーズその2😂 . いつもは食事の量が一番大事で、サラダとか多めだけど、今日は少なくても濃いのがいい💦 . 疲れてるのかなーー💦 . パーソナル終わって、あと2本🙌 . やっと1時間休憩💨 . このご時世、ネットで仕事出来ちゃうから、休めなくてダメだよねーー😂 . . #starbucks #パンは半分残す減量期 #面倒だから早く痩せたい #ここは焦らず #その前に運動できないから #また腰痛い . . #ダイエット #ダイエット成功 #食べて痩せる #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間募集 #レコーディングダイエット #diet #減量 #ボディメイク

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