金曜日は地獄のトレーニングです。
…そう、ドMの会が開催されるのです
そんな中、今日は珍しく女性陣がたくさん
久しぶりに登場のMに、「今日、先生だから来たーー」とか言われると、お世辞でも嬉しいですっ
」とか言われると、お世辞でも嬉しいですっさて、level.1は、打撃は、ストレートにこだわりました
ストレートだけでも奥が深いから、1時間終わってしまいそうな勢い
ねじり込むパンチを覚えたS田さん…さらにパワーアップして(もとから凄いパワーなのに
)、ミット受けてたNさんもタジタジ
)、ミット受けてたNさんもタジタジそれはもう、水を得た魚のようでした
様々な状況やシチュエーションだったり、自分の体格や筋力に合わせた打撃の仕方があるので、ストレートひとつ取っても、奥が深い
さらに、リクエストで、ローキックもやりました
ローキックは、インローとアウトローの理屈とか、距離に応じた打ち方、そして、珍しくローキックのジャブのような、相手を陽動する際のローキックの練習もしました
ストライキングは、本当に奥が深い
さて、2コマ目はドMの会の皆様お待ちかねの、マーシャル・パワー
一回出ると、これくらいやらないと、トレーニングした気にならない程の中毒っぷりなメンズ達
Tさんは、また狙ったかのように登場
そして。のっけから、やはりバーピー祭り
スクワット→キックバック→プッシュアップ→ジャンプ
とゆー、かなり激しいトレーニングです
今日は、久しぶりにFが来て、可愛い顔してても、強力なストライキングです
ラストは久しぶりのプレッシャーテスト
最後なんで、Tベアには全員で囲んで頂きました
お見せできないから残念ですが、この時の皆さんの表情はとっても楽しそう
さて、また明日も筋肉痛に悶絶してください
お疲れ様でしたぁ
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