キッズもトレ初め!! | クラヴマガとボクササイズ!さいとうのブログです(´∀`*)

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クラヴマガ・キックボクササイズ女性インストラクターのさいとう みゆきです(・ω・)ノ

食事管理とウエイトトレーニングしながら、ボディメイク頑張ってます!

インスタ↓↓
@mii_combat.lady


明けましておめでとうございます(`・∀・´)


の、元気なご挨拶から始まった、今年初のキッズはU-12のトレーニング


今日も、体操→筋トレ→ラダー→バーピー

の、基礎体力トレーニングからしっかりSTART

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バーピーをなんなくこなす子供達

昨日のオジサマ達とは、さすがに身軽さが違いますね



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そして、私が一番感心するのは、このグラウンド


どうやら、子供はグラウンドが得意のようで、あっという間に立ち方までマスターしてしまうんです

これが意外過ぎて、結構驚き



サイドポジションからの立ち方も一瞬で覚えて、しかも次のレッスンまで忘れない


子供の可能性は無限大



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最後は、年始とゆーことで、軽く先生とマススパーリングをやりました


で、「先生が足につけてるやつ、やりたい!!」

ってことで、レガースをつけて、子供達だけでグタグタスパーを一瞬だけ


てか、レガースがブカブカ


ミットに当てるだけじゃなくて、逆にほぼ当てない寸止めの難しさを痛感してたみたいだけど、とっても楽しかったようです



ミットばかり打ってると、本当の間合いが分からなくなってしまうので、組み手は大切なトレーニング



いつにも増して集中してました




お片付け中に、「Sせんせー!!来てーーー!!」と、お呼びがかかったので、覗いてみると………

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お家が倍の長さになってる∑(゚Д゚)



S君は、トレーニング後のおやつが堪らなく好きなようで、最早、トレーニングにおやつしか持って来ない


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とんがりコーンをこーやって食べるの懐かしいよね



さて、この後は、北区→中央で大人もトレーニングあるよ



お待ちしてまーす











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