皆さんはどんな年だったかな
とにかく目まぐるしい1年でした
昨年はダイエットに成功して、初めての増量期を迎えてのお正月を過ごし……
5月
48kg→54kgへ
目標はIBAを受けるための体力作り
今思えば、まだまだ筋力が足りなかったな
7月
ジェット・クラヴマガ、ついに苫小牧上陸
イキナリ、ガンディスアームとか
苫小牧は自由なSTYLEからOPEN
BBQもしたね
みんなが来る前にカキ氷食べてた
9月
54kg→50kgへ
で、挑んだのがBEST BODY JAPAN 札幌大会
なんとか入賞
決定的な脚や体幹の筋力不足や、全体的な絞りの甘さがあって、反省点が多かったものの……この時の食事制限は、キツすぎて思い出しただけでも震える(´；ω；`)
10月
中央トレーニングセンターOPEN
手稲本部スタジオも
キッズも
北区もね！とにかくインストラクター陣はトレーニングに明け暮れた、充実した日々を過ごしました
思い返すとキリがないくらい、公私ともに充実した1年を過ごすことができました
ブログでは書ききれないほど、たくさんの出来事がありました
来年も、真摯に着実に邁進する一年でありたいと思います
全ての方々に感謝
Thank you, everyone!!
【護身術】ジェット・クラヴマガ -JET KRAVMAGA
札幌本部WEBページ
札幌本部WEBページ
【キックボクササイズ】STRIKER -ストライカー-