

……って、あ………祝日だったね

私は、コンビネーションは追い込んでく系が好きです

スマートにキメるよりも、ドロ臭い系が好き



ってことで、蹴上→1.2→1.2→1.2(ハンマーフィスト)を、どんどんプレッシャーかけながら、ってゆーコンビネーションをlevel.1ではやりましたー

あと、蹴上からのハンマーフィスト下へ1.2も



最後はおまけで、軽い跳び蹴りも



ミット打ちは楽しいねー





首締められてるKさんの苦悶の表情よりも、Tシャツの方が気になる



こんな格好してるぬいぐるみ、見たことあるある



Kさんの謎のポーズで

お昼から、たくさんプログラムのある水曜日は、この時点で、私はアシスタント含めて6本目の指導となり………
ついに、オスグッドなお膝に違和感

早めに治さなきゃね



今日もお疲れ様でしたん

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