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クラヴマガ・キックボクササイズ女性インストラクターのさいとう みゆきです(・ω・)ノ

食事管理とウエイトトレーニングしながら、ボディメイク頑張ってます!

インスタ↓↓
@mii_combat.lady

トレーニングの後にお菓子を食べるS君……なんだか、やり切った感満載な表情はこちら

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どーもー

寒いですねー





手稲は、やはり汗だくで

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Level.2は、エスケープでリストグラブとか


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ベアハグとか


なのに、汗だくで



まぁ、いつもドリルがつらいんだけど、やっぱり汗かかなきゃやり切った感が無いよね?



お疲れ様でしたぁ








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