2016年の合宿!! | クラヴマガとボクササイズ!さいとうのブログです(´∀`*)

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クラヴマガ・キックボクササイズ女性インストラクターのさいとう みゆきです(・ω・)ノ

食事管理とウエイトトレーニングしながら、ボディメイク頑張ってます!

インスタ↓↓
@mii_combat.lady

10/29〜30までの合宿

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バーピーと匍匐(ほふく)前進&腕立てから始まった2016年の合宿

R、のっけから崩れるwww



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Kちゃんはいつも楽しそう


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内容は、ハンドガンです

結構、濃かったと思うけど、これは大真面目にやってても、なんとも間の抜けたポーズ




そんな事より、お楽しみは
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やっぱり、お泊まり

修学旅行な気分は、大人になっても楽しい



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今回はペンション貸切



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ご飯も豪華だぜーー



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そして、罰ゲームつきババ抜きに大盛り上がり



色々あり過ぎて、何を書いていいのかも分からにゃい


ざっくりと、UPした



明日から11月

今日まで、お休みですお間違いなく













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