昨日、更新しようとして寝落ちしました
さてさて、昨日の中央は、
メンズデー
と、いうか………オジサマデー
Level.1では、受け身の練習から
バックポジション、サイドポジション、キックアウトなどの練習は毎回入ってきます
それにストライキングの練習
私が担当してるプログラムの中では………マーシャル・フィットネスに次いで、最も運動強度が高いのがLevel.1な気がします
熱気で、後半、鏡がほぼ曇るとゆーー
除湿機を投入したものの、焼け石に水でした
除湿機を投入したものの、焼け石に水でした2コマ目は、O先生の首絞めからのエスケープや、ナイフスレッド
武装解除が初めての人が多い中、イキナリ後ろから襲うシチュエーションをやってしまうO先生…さすがです
予想通り、ちょと混乱
混乱するほど、楽しいものですよね
こちら一眼レフの画像
O先生がうまいこと細く撮ってくれました
おデブなため、お腹は出せません
数ヶ月かけて絞っていきます
数ヶ月かけて絞っていきます
まぁ………
今日は苫小牧に行ってくるよー
じゃ、またぁ
【護身術】ジェット・クラヴマガ -JET KRAVMAGA
札幌本部WEBページ
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