久しぶりのチートデイ(￣ー￣)2015年11月から増量してましてん今月から減量期に入り、半年ぶりのチートデイお昼はバイキング夜は肉っっ夜中にドーナツまで食べて、はち切れそうなお腹もちろん、ワークアウトは死ぬほど追い込んだよ○バーベルスクワット 65kg○デッドリフト 50kg○ベントオーバーロー 40kg↑↑新記録叩き出した種目糖質POWER炸裂しましたぁチートデイは、運動パフォーマンス上がるねぇ
