皆さまには、ご心配をおかけしました
ごめんなちゃい
さて、土曜日はJET KRAVMAGAのインストラクター陣は大忙しでした
O先生は、平岡のカルチャーセンターに
リラックマ先生は、北区トレーニングセンターに
そして、Sはパーソナルトレーニングに
今回から、コンビネーションにカバーリングを入れてます
おぉ…殴られたら痛そう
グラウンドやエスケープも満載でたっぷり2時間
若いと飲み込みが早くて、すごいです
関係ないけど、昨日焼いたパン
さて、明日は手稲だよ
急性胃炎も、ほぼ治り始め…
オフェンスだけじゃなくて、ディフェンスも加味してストライキングするから、自然とガードが上がってるね
タバチェールです