キッズマガ(キッズもクラヴマガしようぜ!の略) | クラヴマガとボクササイズ!さいとうのブログです(´∀`*)

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クラヴマガ・キックボクササイズ女性インストラクターのさいとう みゆきです(・ω・)ノ

食事管理とウエイトトレーニングしながら、ボディメイク頑張ってます!

インスタ↓↓
@mii_combat.lady

今週から始まってます


U-12クラス

※12歳以下のクラス
※現在、手稲トレーニングセンターのみ


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本日、2回目のレッスン


picは今月の目標の一つでもある、横へのハンマーフィスト


そう…その高さには…急所がありますからね


今は、小1と小5の女の子が頑張ってるよ


キッズとは思えないほどの、フロントへの蹴上げの威力


小1の女の子に、こんな一撃を喰らったらひとたまりも無いですわ


想像しただけで怖いわー


男の子も待ってるよーー



U-12クラスは、護身術に必要な知識を身につけることはもちろん

○挨拶・礼儀を身につける
○基礎体力の向上
○運動能力・筋力の向上
○粘り強い精神力を養う

などなど、色んな付加価値があります


また、人の痛みを知ることで、優しい人間に育ってくれたらいいな


来週も楽しみなSでした