インスタ☆2016.1.6 -腸活!毎日、自家製豆乳ヨーグルト×蜂蜜♪ | クラヴマガとボクササイズ!さいとうのブログです(´∀`*)

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クラヴマガ・キックボクササイズ女性インストラクターのさいとう みゆきです(・ω・)ノ

食事管理とウエイトトレーニングしながら、ボディメイク頑張ってます!

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@mii_combat.lady

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It's Honey and Kiwi on the soy yoghurt.
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昨日捏ねたいちご酵母とヨーグルトのパン🍞🍓前回膨らまなかったからリベンジ‼️‼️
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自家製酵母は発酵がゆっくりだから、あわてる必要なし❤️
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忙しい私でも、マイペースに作れるのが魅力💕
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24時間の一次発酵が終わり、ガス抜き→ベンチタイム中にデザート🍯🐝💕
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豆乳を発酵する事で、食べやすい😋✨
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好みのフルーツと蜂蜜をかけて、寝る前にいつも食べてるよ😍💕
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パンは一晩かけて二次発酵させて、朝焼くよ🔥
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#soyyoghurt
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今は#増量 #バルクアップ 中です🙌
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