1人では行動しにくいことでも、友だちや、誰か
と一緒なら行動できることもあります。
私がたまに参加しているウオーキングがまさにそ
うです。
運動しなければいけないのは分かっているけれ
ど、一人ではなかなか腰があがりません。
例え、近所をちょっと歩く散歩でも、一日だけな
らできるけど、毎日、365日日課として行うのは
私には無理です。絶対に無理と言う話を今朝、近
所の方とお話したところです。
こんなことを言っていたら、体力が衰える一方よ
ねえ。
結局、元の木阿弥で話はthe end.
きんさんぎんさんのぎんさんの病理解剖を行った
棚橋千里医師が「病理解剖でわかったぎんさんの
若さの秘訣」で、インタビューで次のようにお話
されていますので、引用させて頂きます。
「それぞれいろんな役割をもった細胞が集まって
組織を作ります。この組織が崩れたもの、自分だ
けが増え続けるのが、がん細胞です。生きる力と
は、周りと協調し、ひとつの組織を機能させるこ
と。それは、細胞でも人間社会でも同じことだと
思います。」
また、きんさんぎんさんがおっしゃったのは、
「私たちは双子だから長生きできた」と。
そして、食事も家族みんなで食べる。一人の人は
地域の人と食事会をするなどして大勢で行うのが
良いそうです。
今の時代において、個人個人のすることを優先す
るがあまり、個人のタイムスケジュールに沿って
動いていることで、食事もバラバラ、みんな揃っ
ての家族団欒も少なくなってきていることも否め
ません。
できるだけ、家族が時間を合わせるようにして食
事をすることも大事なのかなと、改めて考えさせ
られました。
確かに、一人での食事は楽しくないです。
3世代、4世代、またや親子で食事をすることで
いろんなものが食卓に並ぶことで、いろんな食材
を食べるので、栄養面でも良いですよね。
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電話 090-5266-8017
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倉敷市の「若石ナチュラルフットケアー」
住所：岡山県倉敷市沖530-17
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