• 日の出、日の入り通勤ラン

• 惨敗！！ これは屈辱！！

• Tabio レーシングソックス

• 通勤ビルドアップ

• 9月始動！！

• ペガサス300マイル到達

• 8月総括

• 通勤をトレーニングに

• クロストレーニングと帰宅ジョグ

• リカバリーday

• ロング走やってきた(ハーフマラソン)

• サボりジョグ

• 猛暑が続いてますが。。。。

• 猛暑トレーニング

• ナイキ ヴェイパーフライネクスト % 履いてみた

• アメリカ旅行 時々ランニング

• Day3 アメリカ秘境巡り ホワイトサンズ

• Day2 アメリカ秘境巡り サワロ-ツームストン-チリカワ

• Day1 アメリカ秘境巡り アリゾナ フェニックス

• トラックでスピードトレーニング

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