先々週から矢継ぎ早に事が重なって大変だった。
別に住む兄弟の手術の為の入院に付き添う必要があり、
玄関で靴を履こうとして『ギクッ（軽くぎっくり腰）』
そのまま迎えに行って病院へ
この日はこれで終わったが、次の日の手術には病院に詰めた
お昼からの手術だったので朝のラッシュは避けられた
腰は何とかなったが、所属団体の事務作業
総会には出られそうにないので人に託す準備、まぁ出来た
日曜日の練習に腰に気を遣いながら出かけた
武道館の駐車場満杯でジ～～～ッと待ってから入場
坐る姿勢が堪えたか、降りようとして『ギクッ』立てない
練習場まで行ったが早々引き揚げた
腰を何とかせねばと、とある所（整体の筈）に連絡
不整脈もあるので腹の脂肪も取りたいと告げる
すると、整体のつもりが超ハード筋トレ
筋トレにへばってる最中に「明日退院」と電話が入る
翌日車に乗り込もうとしても、足上がらん
加えて、渋滞に次ぐ渋滞、同じ姿勢がやたらと続く
無事兄弟宅まで戻ってきたが、即倒れ込んだ
翌日は休めたが、
その次の日は給食ボランティア、４～５時間立ち仕事
次の日粗大ごみの日、朝４時半起きで９時過ぎまで作業
止めは同日、例の筋トレだい！！！
筋トレ指導者曰く
「７０歳からの大改造！頑張りましょう！」
いや、その前に死ぬわ！！！