こんにちは、自任堂です🍃
本日は空肥丸と肉の相性は悪いのかについてご紹介したいと思います
空肥丸の服用案内文の中に『空肥丸を服用中‘’肉類‘’はお控えください』
という内容の案内が含まれております。
この肉類ですが、すべての肉類が当てはまる訳ではございません。
‘’糖質が多い肉類‘’をお控え頂きたいのです。
タンパク質を多く含む肉類はダイエットにおいてもかかせない食べ物です
ですが脂質の多い肉類を摂取してしまうとかえって逆効果となってしまいます。
白い部分（さし）が多い部位やミンチ、鳥の皮など脂質が多い部位は避け
摂取して頂くことをおススメいたします！
豚や牛であれば、『モモ』や『ヒレ』
鶏肉であれば、『ササミ』や『ムネ』 がおススメの部位です！
また肉類を摂取する時は‘’調理方法‘’にも注意が必要です
せっかく脂質の少ない部位を選んでも油やバターを多く使用して
調理してしまうと高カロリーなお料理になってしまいます！
『蒸す』 『ゆでる』 『煮る』 などの
調理方法がおススメとなります
勿論焼いて調理するのも問題ございませんが油の量いは注意しましょう！
ぜひ一度お試しください
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