寝違え
外は大雪。
そして私は寝違え。
何年かぶりに寝違えました。
あれ？寝違えってこんなに痛かったけ？
と思うほどのひどい寝違え。
とてもじゃないけど仕事になりません。
痛くて首が固まり、
物を拾うたびロボット状態。
痛すぎて炊飯器にキレる始末。
一番キツイのが咳。
咳き込むたびに激痛。
いっそ喉だけ外して水洗いしたいです。
さてこんな寝違えに効くマンガがあるんです。
それがこちら
マガジンで好評連載中の
「ゴッドハンド輝」です。
ゴッドハンドの異名を持つ名医が
集う病院「ヴァルハラ」に
一人の新人医師がやってきた。
それは患者の死に立ち会ったことが無いという
まさかのミラクル医師「真東輝」！
命に向き合う病院で輝は奇跡を起こす！
とまあマンガの中身はざっくりとこんな
感じですがこのマンガの意外な見所は
「家でもできる最新治療」を
紹介しているところです。
たとえば寝違え。
実は寝違えって首の筋を違えるが原因じゃなく、
わきの下の神経が圧迫されることで起こるそうです。
つまりわきの下にある筋肉を伸ばして、
血行を良くして神経を楽にしてあげれば
だいぶ痛みは引くようです。
そのための運動が載っているのですが
ほんとに簡単。
傷む側の腕を伸ばして、少しずつ後に持っていく。
自然に止まったところで20秒キープ。
20秒経ったら戻す。これを２セット。
痛む側の腕の手のひらを腰のベルト辺りに当てる。
肘を後ろ側に引いて20秒キープ。
20秒経ったら戻す。これを２セット。
傷む側の腕を軽くバンザイ。
そのまま肘から先を軽く引いて20秒キープ。
20秒経ったら戻す。これを２セット。
これだけで大分楽になります。
わきの下をもむのも効果有。
他にも正しい湿潤療法や
意外と間違われてる医療の知識など
実生活に使えるようなネタがたくさん書かれています。
もちろんストーリーも命の尊さから
病院買収問題まで幅広く、なおかつ
すべてしっかり書かれています。
ぜひ一度ごらんあれ。