サプリの必要性(その８)

おじの一人は、かなり前に亡くなっているが、

実は、酒の飲みすぎで、

肝臓をやられたのが原因だ。


そのおじは、酒が強かったので、

肝臓に負担がくるまで

アルコールを飲めたわけだが、


こちらは、酒を飲みすぎると

吐き気がしたり、

頭痛がしたりする


ただ、

いい年になり、ニート、および　

気楽な仕事

を続けていると、


朝から、酒を飲んでしまう

なんて、自己抑制のないやつなんだろう


そこで、


１年のうち、

なんとか、緊張感をもつ期間

があってもいいかな

と思って

１年に１回くらい

公的、または准公的な資格試験を受けている


ひそかに、ほけ防止にも

なるんじゃないか、

との色気もある。


ただ、最近受けたものは

ちょっと、期待はずれだった

のでがっかり。


次回のものは、まじめに取り組もう


それはさておき、



次の冬がやってきたとき

マルチミネラルの錠剤がきれた。


そこで、

おそる、おそる

ビタミンＢだけで続けてみた

それで

年が明けても、手の皮はむけない！


そうかあ・・・

ビタミンＢの不足だったんだー！


次回に続く

サプリの必要性(その７)

２種類のサプリを飲み始めて

２週間くらい経つと

効果が出始めた。


確信があって

サプリを飲み始めたわけではなかったので


当時、

よかった～～～っ

と安心したのを覚えている。


ただ、ミネラルとビタミンＢの

どちらがきいたのか


当時は不明


たけど、

手の皮がむけそうな

時期に、

その実験をするのは、いまいち怖く

とりあえず、

そのまま２種類のサプリを飲み続けた。


次回に続く

サプリの必要性(その６)

プロテインを必要量とっても

手の皮がむける

ということは？


原因は、

タンパク質ではない、

ということだ。


ない知恵を絞ると

手の皮に効いていたのは、プロテインそのものでなく


強化されたミネラルかビタミン。

さあどれだ？


ビタミンＣではないだろう

たぶん。


一度、症状が改善されているので

あの痛みその他を

二度と味わいたくないとの思いが強く、


年が明けてすぐ、

とりあえず、某社のサイトから

マルチミネラルとビタミンＢ

を購入して、飲み始めた。


何でこの二つかというと、

ただ単に、

その時期安売りしていた

だけのことで・・・


次回に続く