まだ、読み終えていないが「後悔しない時間の使い方」を聞いていて、
自分も毎朝やるべき習慣を聞くことができた。
- 今日という一日を迎えられたことに感謝する。
- 一日の計画を立てる。
- 計画を立てる人と実行する人を分離する。
- 10分間瞑想する。
特に、1. は毎朝、今日は最後になっても良い思えるように日にする、
後悔をしない一日することを思い、そんな一日を与えてくれたことに感謝することから一日を始める、
というのは持つべき習慣と思った。
「新しい一日をありがとう。私はそれをできる限り有効に使う」
「今日は私の人生で常に最も重要な日だ」
「今日は過去を解き放って、新しい気持ちで再出発するための機会である」
「今日が人生の最後の日になるかもしれないというつもりで真剣に生きよう」
「今日を最大限に活用することで最高の人生が手に入る」
「感謝の気持ちを持って、毎日を過ごす」
