オーディブルで本書を聞いた。
８８のヒントを一つ一つ見ていくので、読んだ方が良かったかもしれないが、
オーディブルでの聞き心地も悪くなかった。
ただ、オーディブルは聞いたものがそのまま流れてしまうのが難点。
ということで、自分自身にとって重要なヒントを以下列記しておきたい。
- 感情が高ぶったら３分待つ
- 悲しみにも「ありがとう」を見つける
- やさしく、おだやかに話す
- 幸せにしたい人を見つける
- 辛いときこと「ユーモア」を見つける
- １０年後の「こうなったら最高！」な自分を妄想する
- 計画を立てすぎずに「なりゆき」を楽しむ
- 仕事の終わりに「明日やることリスト」を書いておく
- 「なぜこれをやるの？」と目的を意識する
- 根回しに手を抜かない
- 人に頼ること恐れない
- 挨拶をするときは、相手に体ごと向ける
- 身近にいる人ほど「ありがとう」をいう
- 興味を持ったことはすぐに調べる
- 使わないと思ったモノは、３秒以内に捨てる
- やりたいことは、すぐにする
- だれかのために時間を使う
- 与えられた人生の時間を意識する
- 姿勢を正して、深呼吸をする
- とりあえず、やってみる
- だれも見ていないところで、いいことをする
- 優先事項を絞る
- 相手の名前をたくさん呼ぶ
- 尊敬できる人と付き合う
- 応援する人を持つ
- 他人のためのお金を使う
- 人のいいところはすぐに口に出す
- 小さな親切をちょこちょこする
- ときどき空を見上げる
