本日は在宅ワーク。
お昼に時間ができたので、気温は５度以下で寒かったが天気もよかったので10km程度の散歩にいった。膝は毎日よくなっているような感触はないのだが、昨日よりは調子がよくて所々ジョギングもした。以下の赤くなっているところが走ったところ。本当にちょっとしか走れていない。
今日もアワノトモキの読書の時間（教育の職業的意義（本田由紀））を聴きながら１時間半のウォーキング＋ジョギング。キャリア教育批判で面白かった。また、J-Waveで良い番組の紹介もあったので良かった。
相変わらず膝は曲げられないので、依然として手術は避けられない気がするが、ちょっと走れるようになったのはよかった。