今日の初体験は
銅製タングスクレーパーで
舌磨きをする、です。
アーユルヴェーダでは
舌苔は前日までに食べたものの
未消化物(アーマ)が
夜の間に血流に乗って
舌の上に出てきたものだと
言われているそうです。
その話を聞いてから
毎日、自分の舌の状態を
観察していました。
前日に食べたものによって
自分の胃腸の調子によって
舌苔の量が変わるんですよね。
この舌苔を除去するのに
今までは
シリコン素材の舌クリーナーを
使っていました。
今日は初めて
銅製のタングスクレーパーを
試してみました。
これ、シリコン製と比べて
断然、気持ちいいです！
スッキリ、キレイに取れる感じ。
ネットで検索してみると
1,000円以上するので
ちょっとケチって
シリコン製を買ったんです。
最初から
これを使えばよかった！
オススメです。
あなたにたくさんの幸せが
泉のように湧き出て来ますように。
今日も一日
ありがとうございました。