吸って吐けば呼吸 | ヒーリングカウンセラーのブログ

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読み流してくださーい(^^)

~動けるカラダを創る~氣のせんせいのブログ-DSC_0085.JPG

とにかくこれが大好きで…(^^)



頂きました!!("⌒∇⌒")



北海道には、沢山の銘菓がありますが、これに優るものはありませんねぇ~






皆さん、ご自分の呼吸は深いと思いますか!?



おそらく、かなり多くの方が、無意識に浅い呼吸をしてしまっているようです♪



鼻とか口とか、胸とかお腹とか氣にせずに、深呼吸してみませんか?



呼吸が浅いわけですから、難しいこと考えずに、深い呼吸してみましょう!!




具体的な、新しいオリジナル呼吸のちょっとした提案は、明日にでもさせて頂きますー(*^^*)






※たかが呼吸されど呼吸…(^^)