ココロもカラダも、登ること、走ることを拒否しているとき
それでも顔をゆがめて登って、走って、
苦しければ苦しいほど、青空と山の景色が心に染みいる気がします
３月１５日（土）の光山訓練は２０ℓザックで行動時間、約５時間３０分。
光山登山口～頂上～長峰山～北回りコースを４周。
登りは心肺機能を限界まで追い込み、ロードは登りも下りも８割くらいを走りました。
ロードの残り２割ほどはスケートリンク状態で歩くのも危なかった(汗)
登山道の下りはラン。
翌日は久々に太ももが筋肉痛になりました。
１回目のお気に入りの場所。
空は青いですが、北アルプスにはやはり雲が。
でも、今日は雲が晴れそうな予感♪
空はとても綺麗。
長峰山展望台からの北アルプス。
まだ雲は晴れず
南アルプス方面
白馬方面はとても綺麗
２回目の光山の頂上かな？
だんだん雲がはれてきました。
中央が蝶ヶ岳
一番右の雪が無い山が信濃富士こと有明山
有明山のすぐ左が燕岳
針ノ木岳？と蓮華岳
爺ヶ岳、鹿島槍、五竜岳。
真ん中の尖っているのが白馬鑓ヶ岳、右に杓子岳、白馬岳。
唐松岳は中央左
ここも「だいてんじょうだけ」でした。
ツウは「おてんしょうだけ」と呼びます(笑)
http://ameblo.jp/jackdaniel2011/entry-11791559228.html
鉢伏山
北アルプスから松本平をはさんで反対側です
美ヶ原
たぶん、雨飾山、黒姫山、戸隠山あたりなんだろうと思いますが・・・
よくわかりません(笑)
白馬よりさらに東側の方向です
雲が晴れて、常念岳と東横通岳の間に槍ヶ岳が見えました♪
トレーニング後にストレッチをしていると、地面には小さな虫たちが。
松本平の田畑も冬の寒々しい色から、だいぶ温かみのある色へと変わっていました。
春の予感です。
朝は凍っていたトレイルも、昼過ぎには溶けてぬかるんでいる箇所も。
ぬかるみに悪戦苦闘するのもやっぱり楽しい♪
ハイハイ・・・
家に帰ると雲ひとつない青空になるのはいつものこと
きっと北アルプスは、僕が光山に居るときはやきもちをやいて雲に隠れるんだろうな～（笑）
それとも見つめられて照れているのかな～