■帽子
ゴアテックス製のハット形を、登山でもトレランでも愛用しているけど、
長時間の雨だとゴアテックス製とは言え、水を吸ってしまうのと汗が染みて重くなる。
ハット型だと日よけになるし、雨でもフードをかぶらずにある程度の雨を防ぐことができるんだけど。
■靴ずれ
靴下を新調したら足の表面的な痛みは全くなかった。
爪が靴のつま先で圧迫されることもなかった。
速乾性だし言う事なし。
■行動食
ザックの中にカロリーメイト等を何本か入れておいて、
あとは行動しながらでも手を伸ばせば届くポケット等に入れておいた。
ポケットの行動色は完食
→カロリーメイト3袋、パワージェル2個、アミノバイタルゼリー
→完食後もおなかは減ったけど、ザックを降ろすのはタイムロスに思え、結局我慢。
→今後はポケットに入れる行動食を増やす。
■水
美ヶ原、氷ノ山と800ｍℓボトルとハイドレの両方で臨んだけど、
800ｍℓボトル×2をサイドポケットに入れた方が良さそう。
ハイドレはホースを付けず予備の水として利用する。
残量がわからないし、飲みきってしまったときの補充からの装備し直しがタイムロス。
カロリーメイトで窒息しそうな口でハイドレから水を飲むのはしんどいし（笑）
■装備
今回は結構な雨に降られたけど、スタートからゴールまでレインウェア（ズボン）は使わなかった。あればあったで安心なんだけど。持つか持たないか微妙なところ。
■鈴
美ヶ原に続き音が大きめの鈴を使ったけど、今後はもう少し音が小さい鈴に。
よくしたもので70ｋｍ以上あっても完全な一人旅は本当に限られた距離。
それから、後ろから鈴の音が聞こえてくると走らなければと思うのは他の出場者も同じかな？